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一行禅师说:“没有任何事比安住当下,这一刻更为珍贵。
生机盎然,觉知一切。”
享受当下的时刻,敞开心扉,与世间万物紧密联系
时间弥足珍贵。
度过一天的方式,对我们的身心健康有很大的影响。
时时刻刻提醒自己,保持身体健康和精神愉悦。
张开双臂,去迎接时光的流逝。
留心时间,我们被赋予的每一刻都是神圣的。
审视时间,感受生命的神奇
今日食:青豆玉米粒青椒烩,黑玉米,韭菜鸡蛋饼,新鲜水果。
饮食当然很重要,吃的人也欢喜。
青椒肉厚而脆嫩,维生素含量非常丰富是西红柿的含量7~15倍,在蔬菜中位居前列。
它特有的味道和所含辣椒素,能增进食欲和帮助消化。
烹调方法很多:可凉拌炒食煮食,还可作馅
合理安排作息时间。
为美好的体验创造空间,选择滋养身心的生活方式。
观察万物,一切都按完美时序发生。
利用每时每刻,留心自然的节律。
补充能量,感知四季的变化。
将身体,和地球的节奏联系起来。
每个季节,都有独特的明暗变化和规律。
尽情地体验四季的力量吧
向内省察,感知真理。
重生成长,复苏丰裕。
激情释放,收获改变。
这些文字,多么的有力量。
静下心来,点燃内心之火。
带着满腔惊喜,向自然的奇妙感恩。
感受感恩之心,体味每一瞬间的魔力
安静坐下来,书写。
在书写中,记录自己的情感和感悟。
每日品味书写的文字,活出自己的独特。
每一天,生命的奥秘都会一点点揭晓。
无论发生什么,继续去爱,继续深呼吸,继续仰望星空。
以轻松无忧的心态,去感知万事万物的来去。
对生命中的,每一个瞬间充满感恩之心
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