手机浏览器扫描二维码访问
第 12 章（第1页）
今天想讲一章我看到的如何处理负面情绪和念头的几个方法。
第一个博主讲的把自己当做一个车站，允许一个负面情绪和念头来了又走，经过，不要对这个负面念头回应，不要因为这个念头陷入情绪的内耗，那个念头只是一个念头，不是真正的你，不要被念头带跑，修一个如如不动，任念头来了又走，悲伤就不复存在。
第二个博主讲的是把自己看成佛菩萨，如果自己是佛菩萨，看待负面念头会怎么做，它就只是一个念头而已，它不是真的，你就会很淡然，就是别人在六道里流浪生死你却如如不动。
第三个博主讲的是，念头是变化的，假如过去那个时候因为考了低分很伤心，不代表你现在还会为那个时候考低分伤心，所以念头是变化的，所以你不必因为这个念头去消耗情绪陷入内耗。
因为念头是变化的，起了一个负面念头，不要因为这个念头去消耗情绪，因为它很快会变化走，就静静地看它起来又消失，你就获得了平静和安宁。
希望这几个小方法能帮助到大家！
还有啊，就是想跟大家说，未来的世界将对德行要求越来越高，希望大家每天正能量一点点，影响身边的人，多行善事，老天爷都会帮你，i人掌握好一门专精的爱好在未来会很吃香，会有好几十年的好日子！
最后祝愿大家每天开开心心！
平安喜乐！
我们下章见哦~
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
本周收藏榜
- 催眠神瞳世间
- 借种（ 1V1 高H）豌豆荚
- 和重口味母狗肉便器谈恋爱是什么感觉？依
- 迷途美母佚名
- 我的人渣指导系统（加料版）薛定谔的猫耳
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 极品儿媳秦雨
- 和公公借种后被艹翻了佚名
- 淫仙路世间
- 神奇的催眠眼镜moment
- 催眠后爆奸家人佚名
- 我超绝可爱白胖雌肉飞机杯似的双胞胎萝莉白丝女儿，绝不可能在我不知道的情况下被NTR隐奸寝取MP9494
- 仙子的修行karma085
- 高贵美艳的丝袜舞蹈老师妈妈（无绿改）江南大刀2012
- 艳母的荒唐赌约（二改无绿版）雨夜带刀不带伞
- 被健身房教练秘密调教后百无禁忌
- 和车模老妈的日常闻啼鸟
- 无限之禽兽修仙者（修仙少年的艳途）三年又三年
- 我的陪读丝袜美母卡农变奏
- 速通武侠世界：我专治意难平！佚名
- 把隔壁美妻催眠之后眉雪
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 将岳母调教成我的私人肉便器佚名
- 江山云罗九叔林笑天
- 我的美母教师纳兰公瑾狼太郎
最新更新
- 与赵蒙生当战友为祁同伟搏名义写故事的小铁匠
- 王钱思杰日记王钱思杰
- 秦三长生三千年小说TXT全集免费阅读温柔刺客
- 长生三千年秦三笔趣阁无弹窗阅读温柔刺客
- 长生三千年秦三笔趣阁TXT全集温柔刺客
- 驴二的风流往事梁帮主
- 女尊：开局被天降砸死小墨水龙吟
- 星雨落寒江月色猫咖
- 长生三千年秦三小说最新章节TXT下载温柔刺客
- 综影视之偏宠成瘾君涵07
- 暗夜绞索下的失踪七零独女江辰玲
- 我是刻纹师，随身带把刀很合理吧乌月
- 恋情曝光：我和白露不演了林堔时见鹿
- 缺蓝剑士，但是在明日方舟勤学徐元直
- 我在武侠世界玩养成海拉斯特黑袍
- 不想下地狱的浅仓同学开水我只喝凉白开
- 长生三千年秦三笔趣阁阅读免费全文温柔刺客
- 天下第一狱外卖员牛叔
- 曼联王储，但不会踢球亲爱的瓜
- 重生八零，开局破了刑侦一号案钓月耕云
- 名义：一直在进步七九墨渊
- 叶无尘三月阳春
- 长生三千年秦三笔趣阁免费阅读全文温柔刺客
- 秦三长生三千年小说无错版全集TXT温柔刺客
- 秦三长生三千年免费阅读全文温柔刺客
新书入库
- 逢春白鹤飞来
- 穿越六九住牛棚，意外修成遁地术都退后让贫道来
- 末世女配，开局给女主投毒？爱吃橘子的橙子
- 网游之财源滚滚小鸭鸭
- 穿到和老婆结婚前赵二月
- 和高冷o协议结婚后_陈厘同类GL百合小说推荐：
- 反派她过分粘人_彼岸商人同类GL百合小说推荐：
- 全员恶仙！！！天外有山
- 师父，从了我吧鸡子饼
- 吸吸血鬼番大王
- 桀骜_第五湛同类GL百合小说推荐：
- 皇后总想抛弃朕延琦
- 道荒古帝青城暮上
- 娇横公主的侍卫依赖症猫少语
- 谢相的桃花债_昨夜未归同类GL百合小说推荐：
