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二十八害致人早衰
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生命学说认为,人可以活到150岁以上。
然而绝大多数人的寿命为什么仅活一半或不够一半?现代医学研究资料显示,是因为以下28害在暗中夺命:
(1)营养单一;
(2)忽视早餐;
(3)晚餐过量;
(4)焦煳食物;
(5)食盐过多;
(6)霉变食物;
(7)腌、熏食物;
(8)爱吃烫食;
(9)铝质食具;
(10)壶、瓶水垢;
(11)油烟尘雾;
(12)衣着脏乱;
(13)起居无常;
(14)睡眠不足;
(15)四体不勤;
(16)不肯用脑;
(17)过度劳累;
(18)懒于洗浴;
(19)不护牙齿;
(20)滥用药品;
(21)孤独寂寞;
(22)自私嫉妒;
(23)道德沦丧;
(24)用心不良;
(25)忧愁抑郁;
(26)生气发怒;
(27)贪心不足;
(28)嗜赌成性。
从以上28害中可以明显看出:人要健康长寿,关键是自我保健。
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