内心茫然时，不妨从自己的清秀之态中获得慰藉；想有所成就，就要少说多做。 在写这本书期间，我思索了将我引领到现在境界的几个决定。回看自己，我得到了积极正面的建议，终于养成慢慢吃东西的习惯，多次中断的学习也习惯性地接续下去。此前一直想培养的几种好习惯，现在已成为日常生活中自然而然的程序，真是卓有成效的一段时间。 久怀心中的目标不知何时才能实现，因为终日环绕着我的实际情况看起来依然如故（也许会突然改变）。因此，“继续下去” 四个字成为我重要的生活方向。我每天都把要做的事情记下来，认真地去做，不知不觉间也或大或小地取得了一些成就。 即使目前尚无所成，那些时间也终将会以各种方式对我产生裨益，绝对不会白费。如果想知道未来的自己会是什么样子，只要审视...
- 前言 活出自我也需要勇气
- 辑一一个人也要好好生活
- 能用一辈子的东西
- 用一生来热爱工作
- 胆小鬼的生活方式
- 有计划性的大人
- 某天读到的一篇文章
- 用表格记录生活
- 辑二把好好吃饭当成大事
- 幸福的家里的饭
- 一人份的料理生活
- 放下筷子的勇气
- 工作日的午餐盒饭
- 啊亲爱的黑豆
- 茶是因悠闲而存在的
- 柠檬的食文化
- 用餐需要仪式感
- 好习惯清单 关于烹饪食物和健康的生活
- 辑三 不那么辛苦也能拥有健康
- 世界上最简单的运动
- 得好好刷牙啊
- 好习惯清单 吃好每一顿饭
- 辑四 现在这样就很好
- 面部气象就是对世界的态度
- 什么时候看到我都是老样子
- 好习惯清单 今天的皮肤也很舒服
- 辑五 散落的生活碎片
- 衣柜里藏着你的审美取向
- 一年四季总共50 件衣服
- 房间卫生差不多就行了
- 做不完的家务活儿
- 饭后立即洗碗
- 生活中的好物
- 物有定处
- 好习惯清单 生活中的小窍门
- 辑六 我需要鼓鼓的钱包
- 独居是与金钱的斗争
- 不为钱发愁才是真正的奢侈
- 避免在琐事上费神的好方法
- 好习惯清单 赚得不多就少花点
- 辑七 八小时以外的生活是存在的
- 做生活中的多面手
- 想像青花鱼一样工作后下线
- 对不起此刻是飞行模式
- 辞职的习惯
- 英语算什么
- 好习惯清单 我的职场小习惯
- 辑八 每个人都需要一个洞穴
- 躲进我的洞穴里
- 复活自己的方法
- 治愈心灵的天籁之音
- 康德式的散步
- 好习惯清单 随时准备休息
- 辑九不无聊真是太好了
- 不认真做也没关系
- 小猫不用写日记
- 成为生机勃勃的成年人
- 好习惯清单 生活中的小确幸
- 结语 今天创造了明天
沙雕魂师的万界之旅
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