网球分级赛年终总决赛落幕
作者：高徐更新时间：2025-11-24 09:46:08
本书《网球》共计十一章，第一章对网球进行概述，包括网球运动的起源、发展，网球机构、重大赛事，我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识，涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础，包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章，讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章，讲解网球教学、训练计划制定。第九章，讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章，讲解网球运动的常见损伤及预防措施，网球运动营养提供与饮食搭配。 网球
手机浏览器扫描二维码访问
2.陶志翔.网球.北京：北京体育大学出版社 3.汪浚.网球全程点拨.北京：人民体育出版社 4.网球天地.北京：中国体育报业总社 5.应圣远，王加强.网球.北京：北京体育大学出版社 6.［美］波利泰里尼著，陈毕欣译.波利泰里尼网球手册：跟网坛“教父”学网球.北京：人民体育出版社 7.唐小林.网球运动教学与训练.北京：人民体育出版社...
- 前言
- 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
- 第一章 运动概况
- 二运动的发展现状和趋势
- 第二 组织机构及重要赛事介绍
- 二重大赛事
- 第三 中国运动
- 二中国举办的重大国际赛事
- 第四 运动常识
- 二场地
- 三运动服饰
- 第五 运动常用术语
- 第六 运动的特点和价值
- 二运动的价值
- 第二章 运动的理论基础
- 第一 运动的击球原理
- 二击球弧度
- 三击球速度
- 四击球旋转
- 第二 击球动作环
- 一后引球拍
- 二向前挥拍
- 三球拍触球
- 四随挥球拍
- 四东方式反手握拍法
- 五半西方式反手握拍法
- 六双手反手握拍法
- 七握拍方法的选择
- 第二 基本站位及移动步法
- 二移动步法
- 第三 击球过程的基本环
- 二移动
- 三击球
- 四回位
- 第四章 击球技术
- 第一 发球技术
- 一发球站位与抛球
- 二挥拍击球
- 三随挥
- 四常见的发球方法
- 五发球练习方法
- 六发球常见错误与纠正
- 第二 接发球技术
- 一接发球基本技术环
- 二接发球练习方法
- 三接发球易犯错误
- 第三 击落地球技术
- 二反手击落地球技术
- 第四 截击球技术
- 一截击球基本技术环
- 二正反手截击技术
- 三截击常用方法
- 四截击球技术易犯错误及纠正
- 第五 高压球技术
- 一高压球的基本技术环
- 二高压球的种类及方法
- 三高压球技术要领
- 四高压球易犯错误及纠正
- 第六 挑高球技术
- 一常见的挑高球技术
- 二挑高球技术要领
- 三易犯错误及纠正
- 第七 放小球技术
- 一放小球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第八 反弹球技术
- 一反弹球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第五章 技术的训练方法
- 二接发球练习
- 第二 正反手击落地球训练方法
- 第三 截击球训练方法
- 二截击提高练习法
- 第四 高压球和挑高球训练方法
- 二挑高球训练方法
- 第五 放小球反弹球训练方法
- 二反弹球训练方法
- 第六 运动员身体素质训练
- 一身体素质构成
- 二提高身体素质训练方法
- 第七 运动员心理素质训练
- 一知觉视觉训练
- 二注意力集中和分配的训练
- 三自我暗示
- 四意志力的训练
- 第六章 运动基本战术及其训练方法
- 一初中级战略
- 二高级战略
- 第二 比赛基本战术打法
- 一底线型打法
- 二上网型打法
- 三综合型打法
- 第三 运动单打战术
- 一单打基本战术
- 二单打战术的基本要求及影响因素
- 第四 双打战术
- 一双打站位与战术
- 二提高双打水平的窍门
- 第五 战术训练
- 二双打战术训练
我有百倍经验
关于我有百倍经验穿越者永不为奴，怼完系统居然还得到百倍经验的被动，作为一名留学岛国的穿越者，彦真辉发现人生那么漫长，还有很多东西值得去发掘。ps有一些浅显的动漫梗，并不影响阅读。1月1日开始每天101923点更新，春节定时发布...
宠婚撩人：腹黑老公诱妻成瘾
未婚夫和小三的婚礼上，她被未来婆婆暗算，与陌生人缠绵整晚。醒来后，她以为不会再和他有交集，却不想一个月后居然有了身孕！忍痛准备舍弃宝宝，那个男人却堵在了门...
无限命运使者
命运是一个神秘的词，从古至今，有许多人在研究如何改变命运。但大多都是在外面找原因，很少有人将目光放在自己身上。当有一天将目光放在自己身上的时候，就会发现自身有无数的束缚，影响着我们的命运。我将这无数的束缚，称之为枷锁。要想掌握自己的命运，就要解除这些枷锁。这是无数个如何解除枷锁而改变命运的故事。...
穿书后我成了修仙界最佳师尊
优秀教师沈青芒一朝穿书，变成了被她疯狂吐槽的炮灰师尊。原主连三个徒弟都管不好，她大手一挥，表示三十个我都能教。原著里经常惹事的两个小徒弟被她培（tiao）养（jiao）得服服帖帖，孰料竟在最放心的大徒弟身上...
无限之神话逆袭
无限之神话逆袭是倾世大鹏精心创作的灵异，旧时光文学实时更新无限之神话逆袭最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的无限之神话逆袭评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持无限之神话逆袭读者的观点。...
从网络神豪开始
老马说他每一秒都能挣一百块时，你是什么反应？震惊？惭愧？羡慕？嫉妒？沈浩却只是惊讶，一秒钟才挣一百块这么少吗，只是自己的百分之一啊。...
- 桌边雪莉
- 母上大人Ye Yi
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 母上攻略竹影随行
- 我家妈妈三十岁三土桑
- 异地夫妻skylaoww
- 斗罗大陆2绝世唐门唐家三少
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 太虚至尊苍天霸主
- 心痒船宝
- 权力暗战：女领导助我一飞冲天丹水伊人
- 仲夏之欲[破镜重圆]宜栩
- 含苞待放谜骨生香
- 和好兄弟被全世界助攻粽和姜
- 冰山女友是公共性欲处理委员独奏者
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 仙子的修行karma085
- 斗破苍穹之后宫黑人恶堕闷三儿
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 江山云罗九叔林笑天日霸天下
- 丝袜高跟艳遇记（第一部：我的丝袜老师）qwe大控
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 和公公借种后被艹翻了佚名
- 陪读母亲的性事玉子丰
- 母上攻略之重生凌小东玄牝
- 校花即堕：四位貌美校花舍友的接连败北淫堕（无绿改）佚名
- 校园女神的反差生活奇申
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 这世界是懂反套路的[快穿]金错玉
- [鬼灭狛恋]重新攻略亡夫哥初鸿影
- 春茵不下金不易章
- 快穿之路人甲不安套路出牌天空中的蓝光
- 诡目天尊颂词妄语
- 嫣生渡妖行枕上川
- 常乐县凶案录新栽花竹
- HP：至永恒的荣耀00之死靡它00
- 在古代开剧本杀馆爆火了门牙镶钻
- 在网王世界被读心的日子梓月夕
- 各小世界里快穿达芬奇很渊渟岳峙
- 开局绑定郭奉孝，我在三国杀疯了春去花还在
- 名义：一直在进步七九墨渊
- 我，咸鱼辅警，领导跪求我转正！佚名
- 白天装名媛，晚上惹禁欲小叔破戒程小淮
- 看碧成朱江薇
- 两世了，他还是那个疯批破岩的竹石
- 我写的真的是小说不是修炼秘籍！孜然咩
- 穿书七零：炮灰女配拨乱反正！夏小柒
- 忘了要爱你折纸蚂蚁
- 春夜难缠暖小喵
- 娇气小漂亮又被主角追着亲容巧
- 朕与瘦马茶茶里
- 望舒客栈经营指南S与M
- 掌门轻薄问西来意