网球女子wta
作者：高徐更新时间：2025-11-24 09:46:08
本书《网球》共计十一章，第一章对网球进行概述，包括网球运动的起源、发展，网球机构、重大赛事，我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识，涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础，包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章，讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章，讲解网球教学、训练计划制定。第九章，讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章，讲解网球运动的常见损伤及预防措施，网球运动营养提供与饮食搭配。 网球
手机浏览器扫描二维码访问
2.陶志翔.网球.北京：北京体育大学出版社 3.汪浚.网球全程点拨.北京：人民体育出版社 4.网球天地.北京：中国体育报业总社 5.应圣远，王加强.网球.北京：北京体育大学出版社 6.［美］波利泰里尼著，陈毕欣译.波利泰里尼网球手册：跟网坛“教父”学网球.北京：人民体育出版社 7.唐小林.网球运动教学与训练.北京：人民体育出版社...
- 前言
- 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
- 第一章 运动概况
- 二运动的发展现状和趋势
- 第二 组织机构及重要赛事介绍
- 二重大赛事
- 第三 中国运动
- 二中国举办的重大国际赛事
- 第四 运动常识
- 二场地
- 三运动服饰
- 第五 运动常用术语
- 第六 运动的特点和价值
- 二运动的价值
- 第二章 运动的理论基础
- 第一 运动的击球原理
- 二击球弧度
- 三击球速度
- 四击球旋转
- 第二 击球动作环
- 一后引球拍
- 二向前挥拍
- 三球拍触球
- 四随挥球拍
- 四东方式反手握拍法
- 五半西方式反手握拍法
- 六双手反手握拍法
- 七握拍方法的选择
- 第二 基本站位及移动步法
- 二移动步法
- 第三 击球过程的基本环
- 二移动
- 三击球
- 四回位
- 第四章 击球技术
- 第一 发球技术
- 一发球站位与抛球
- 二挥拍击球
- 三随挥
- 四常见的发球方法
- 五发球练习方法
- 六发球常见错误与纠正
- 第二 接发球技术
- 一接发球基本技术环
- 二接发球练习方法
- 三接发球易犯错误
- 第三 击落地球技术
- 二反手击落地球技术
- 第四 截击球技术
- 一截击球基本技术环
- 二正反手截击技术
- 三截击常用方法
- 四截击球技术易犯错误及纠正
- 第五 高压球技术
- 一高压球的基本技术环
- 二高压球的种类及方法
- 三高压球技术要领
- 四高压球易犯错误及纠正
- 第六 挑高球技术
- 一常见的挑高球技术
- 二挑高球技术要领
- 三易犯错误及纠正
- 第七 放小球技术
- 一放小球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第八 反弹球技术
- 一反弹球基本技术
- 二易犯错误及纠正
- 第五章 技术的训练方法
- 二接发球练习
- 第二 正反手击落地球训练方法
- 第三 截击球训练方法
- 二截击提高练习法
- 第四 高压球和挑高球训练方法
- 二挑高球训练方法
- 第五 放小球反弹球训练方法
- 二反弹球训练方法
- 第六 运动员身体素质训练
- 一身体素质构成
- 二提高身体素质训练方法
- 第七 运动员心理素质训练
- 一知觉视觉训练
- 二注意力集中和分配的训练
- 三自我暗示
- 四意志力的训练
- 第六章 运动基本战术及其训练方法
- 一初中级战略
- 二高级战略
- 第二 比赛基本战术打法
- 一底线型打法
- 二上网型打法
- 三综合型打法
- 第三 运动单打战术
- 一单打基本战术
- 二单打战术的基本要求及影响因素
- 第四 双打战术
- 一双打站位与战术
- 二提高双打水平的窍门
- 第五 战术训练
- 二双打战术训练
永续之镜
如果天空是黑暗的，那就摸黑生存如果发出声音是危险的，那就保持沉默如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要去嘲笑那些勇于发光的人，在这个逐渐漆黑的世界，我（抱歉，你拿错台词本了，这本才是你的！）陆也拿起新的台词本，翻开一看，歪歪斜斜的每页上都写着诸如不死者非人怪物等词语。陆也反正也睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出字来，满本都写着两个字是‘挂逼’！ps1虚鸣已有150万字完本作品旧日篇章以及160万完本作品奈格里之魂，请放心阅读ps2本文无女主ps3书友群578342111...
大唐黑脸神
大唐黑脸神是因卿不定精心创作的都市，旧时光文学实时更新大唐黑脸神最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的大唐黑脸神评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持大唐黑脸神读者的观点。...
厉少，你家祖宗超级凶
她的前任突然暴富，这是种什么体验？余晚表示人生艰难，且行且珍惜。五年后，他霸气归来，唯一的乐趣，就是欺负这位曾经甩过他的前任。余晚作为当事人，欲哭无泪。每天饱受生活的摧残也就罢了，可这位爷，将她身...
木叶之大蛇丸传人
赌术传承于纲手姬的佐吾，在四代目的上忍投票中投出了自己神圣的一票…随后，他便走上了一条与众不同的火影之路。...
快穿偏执boss又黑化了
双洁甜宠1v1。虐渣升级两不误，欢迎入坑！莫名卷入游戏世界，苏颜兮被迫穿梭在大千世界里挑战各种高难度任务。颜颜，我哪里做得不好我改，你别想将我抛下！巨星男神满目深情。兮兮，真像将你锁起来，这样你的眼里就只有我了！霸道王爷霸气宣誓。苏颜兮，为你化生为魔，我愿意！仙界尊主义无反顾。苏颜兮无奈，她只想安心的完成任务回归现实世界，怎么就被缠上了呢？系统这事怪谁？谁让你非要激化boss黑化？自己种下的果，含着泪也要坚持，看好你哦，主人！...
我在穿书文里当大佬
我在穿书文里当大佬是小草莓园01精心创作的灵异，旧时光文学实时更新我在穿书文里当大佬最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的我在穿书文里当大佬评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持我在穿书文里当大佬读者的观点。...
- 龙傲天们的共用经验包七境
- 太漂亮的npc会被超市的咸蛋的蛋
- 被美高欺负的小可怜炉香炉香
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 京圈少爷的公用狗腿坏猫霸霸
- 反性常识在提瓦特生姜
- 和好兄弟被全世界助攻粽和姜
- 南瓜马车不停站怀南小山
- 乞丐与火影女忍者们的骚遁修炼之旅demoncontrolkni
- 还离婚吗陈泱泱
- 爸爸的乖女儿duduuuuuuuuuuuu
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 含苞待放谜骨生香
- 催眠手环21478963qwer
- 母上攻略竹影随行
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 江山云罗九叔林笑天日霸天下
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 母子乱伦与露出的经历佚名
- 被染绿的幸福（同人续）张汤
- 新美母骑士（改编）奋斗的懒虫
- 刚上大学，系统说这里是合欢宗【加料版】大鹅
- 美母与岳母珠帘月上玲珑影
- 恶堕美母佳佳猥琐人士
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 我的道家仙子美母月在荒
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 啾！老公你会说鹦语吗？汤米米
- 我的冰山豪乳高中生女儿被我当着她闺蜜的面肏成母猪佚名
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 穿进男频爽文，婆婆把我宠上天元瑛贝贝
- 我在古代当县令，皇城世家都慌了艾呦泱
- 贵公子他追悔莫及圆只
- 关于我成为最强是为了画画这件事意知
- 一纸休书，疯批揣娃带娘家暴富两只吞金兽
- 黑木崖抄书百年，我成了魔道祖师仍是少年
- 和亲后成了女帝独恋一枝花
- 杀夫弑子后，凶悍恶妇重生了吉寅金
- 五姐妹吃吃汤圆呀
- 三多回来了A想要和得到要做到
- 如何从男主手里逃生贡茶
- 《退婚路上，我成了深情人设》小鱼仔
- 在限制文里写纯爱小说海大人
- 我似乎在崩铁模拟器里犯了重婚罪直白人家
- 1988，从街边小店开始霍晓
- 玩意儿飞熊
- 成为主角的早死白月光三尾花鱼
- 转手八个恨嫁男梨花兔兔
- 五姐妹吃吃汤圆呀
- 涎玉怀珠执狐
- 围魏救赵是真的【娱乐圈】金川存水
- 师尊和魔尊都想贴贴_漠下西笔免费全文阅读
- 夫君古板但实在俊俏鱼了个鱼
- 如珠似玉小寡妇小禾喵
- 穿越成丧尸，我只想躺着[前传]石莳