导致各种不合逻辑、甚至让自己感到羞愧的行为发生，这几乎成为现代人的一种很难治愈的“通病”。总是将自己逼到最后时刻才开始奋起行动，并标榜这是自己“短时间内的爆发力”，这恰恰是消磨我们的意志力和摧毁创造力的毁灭性的行为模式。 克服拖延的关键不在于意识到拖延的危害，而是反省我们制订的计划是否合理。在这个过程中，自我怀疑和自我批判都不是必要的，想让自己变得更有效率，你必须减轻阻碍行动的思想负担，并降低计划的难度。 尝试从“小任务”做起 我不能排除有些人做事擅长“先难后易”，但“从易到难”是一个更为普遍的原则，它适用于大多数人。“从易到难”能极大地缓减行动的压力。你可以从小的、优先级低、风险较低的事情做起，迈出第一步，顺利地为此次行动建立成就感，打好前进的基础...
- 推荐序
- § 你总是想得太多做得太少
- § 除了你自己没人能偷走你的时间
- § 信息超载 每天都在修正想法所以无所适从
- § 消极思维 凡事妄加臆测总往坏处想
- § 追求完美 对自己要求太高最后无法完成
- § 坏习惯使然 拖延懒惰爱找借口
- § 畏难退缩 内心脆弱轻易放弃
- § 从海量信息到需求定位
- § 断舍离 舍弃多余的想法脱离不必要的执着
- § 思考的程度要随环境而定
- § 克服多疑思想不理会负面信息
- § 确立一个方向后就不要再考虑值不值
- § 罗列所有的想法逐项修正无用的思考
- § 借鸡生蛋 学会不使用自己本领的本领
- § 不要做跟成果不相关的思考
- § 把无用的思考和行动割离
- § 简化多属性元素迅速做出精确决策
- § 做减法的四个执行步骤
- § 列出所有的好处 行动之前不要想最坏的结果
- § 忽略暂时的困难把思考的精力放到如何实现目标上
- § 立刻开始去做扫除对于开始的恐惧
- § 转换定义 用乐观的想象克服恐惧
- § 总结已取得的成果用积极的记忆去替换负面的记忆
- § 积极暗示 放下无谓的担忧告诉自己我与众不同
- § 学会满足于实现目标的95而不是100
- § 立足自己的长处用行动改进自己的短处
- § 认清现实 没有完美的环境也没有完美的结果
- § 用逼宫的办法克服不行动的坏习惯
- § 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率
- § 充分开发和利用时间的边角料
- § 抓住黄金时间把好钢用在刀刃上
- § 善用倒数计时法强迫自己行动
- § 找到拉长时间的关键
- § 把待办变成必办
- § 别把那些毫无根据的能力当借口
- § 与成功者对比 我可以做得比他更好
- § 制订一份可以立刻展开行动的方案
- § 关掉电话集中精力马上开始
- § 克服任何事情都追求完美的习惯
- § 克服在最后关头奋起超越的习惯
老祖出棺
...
我靠脸在无限流世界装小可怜
我靠脸在无限流世界抱大腿，但他们不知道一路血虐他们的最终boss，也是我虞星之是个空有盛世美颜，在强者如云的无限流游戏世界如履薄冰，勉强赚点存活点数的小可怜。但他锦鲤附体，总是能遇见福星，苟下来。谢刹，就是那个众所周知的冤大头。靠着总能与谢刹组队，当谢刹身上挂件的好运，虞星之苟到了最终之战。即将与一路虐得众人狼狈不堪的最终boss正面交锋，众人眼神复杂这次虞星之总该被抛弃了吧。生死关头，虞星之盛世美颜苍白如雪，嘴角流血，眸光圣洁，将谢刹推出生还的传送门。转过身后他面无表情擦去鲜血，眼神傲慢，对陷入绝望的最强的玩家们，低声优雅地说诸位日安，打过许多次交道了，还未自我介绍过。在下是终极之战的守关人，整个末日地狱的世界之心，名叫虞星之。半死不活的玩家们我屮艸芔茻吐血而卒！地球土著虞星之不知道，全星际都在直播这一画面。大型游戏制作人为骗玩家冲销氪金，竟然公然最终boss为了胜利，竟然用美色腐蚀最强玩家下本求预收和恐怖世界的boss同名后又名和恐怖世界的大佬NPC同名了，被当成大佬小号，身为一个咸鱼手残除了演我能怎么办？被迫卷入恐怖无限流世界了左边副本入口介绍丧尸围城，你要如何活过七天？右边副本邻居家人同学都是厉鬼，谁先杀死你？往前一步列车事故了，车上有一个连环杀人犯，已经有人被杀死了，什么时候轮到你？往后一步你要保护一群NPC直到天亮，让他们别把彼此搞死，但是他们不互杀就要杀你了呢。原地不动，副本正在开启吸血鬼占领了这里，一部分人类是宠物，一部分是食物，你看上去又美又好吃呢！叶尊看看副本，弱弱举起手请问，我能加入你们NPC吗？玩家这个职业可能不适合我。无数恐怖副本串联的游戏世界有一个至高无上的大佬，因为太无聊陷入了沉睡，但是最近NPC们发现，他老人家好像中途醒来了。站在一群恶魔厉鬼之中被毕恭毕敬的咸鱼玩家叶尊，每一秒都在思考自己被拆穿后会怎么死一死？睡醒了发现自己被人冒充了身份的某大佬嗯？有点好吃。叶尊我没有骗人，我真的真的就叫叶尊，户口本上的叶尊。名叫叶凛，因为太过凶残威名赫赫无人知道真名的真叶尊大人好的叶尊大人，是的叶尊大人。NPC们是的大人，您的话语就是游戏的规则。叶尊希望那位大人将来算账的时候下手能利索点。叶凛愉快地盯着他亲爱的，既然你也这么期待，那我不客气了。推荐作者完结文纯爱不好意思，在下冷淡快穿反派都是我前男友剑三所有人都看了剧本，除了我穿书无限治愈幻言飞上枝头变乌鸦快穿...
重生1993斗极品
19岁的小城姑娘英子，在远房姑妈的介绍下嫁到了清水镇，优柔寡断的丈夫，强势不讲理的公婆，家暴极品男大伯哥她一生困苦，陷入泥沼，一朝重生，她会怎么做呢？ampquot...
众神世界
...
从超级马里奥开始稳居幕后
从超级马里奥开始稳居幕后又名从现在起，我将与全世界玩家为敌疯狂的游戏爱好者赵牧发现自己电脑中出现了一款新的游戏，在这个游戏中他将扮演其他经典游戏的最终boss，通过改造游戏场景怪物强度等等来阻挠其他玩家通关。而他的第一个挑战，便是大家都很熟悉的游戏超级马里奥一代...
闪婚后在男科诊室撞见脸盲老公
钟颜闪婚了一个普通男人，两人互不打扰。然而半年后，相遇在男科诊室。对方带着男小三来看隐疾，还没有认出来她。传闻齐家少爷得了不治之症，三天两头的往医院跑。钟颜也听说了，但没见过他。直到某天喝醉了的闪婚对象将她抵到墙角，手不安分的搂着她的腰听说你到处造谣我不行...
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 与位高权重老婆重生日常一五五一
- 裂隙之外鹤归
- 被糙汉养父调教成性奴石更大魔王
- 惹皇叔秋色未央
- 含苞待放谜骨生香
- 渡阳气风歌且行
- 爱月淋丶
- 迷糊的妈妈北岗秀一
- 焚蓝我佛糍粑
- 糙汉房东194龙若漆
- 反性常识在提瓦特生姜
- 如何饲养恶毒炮灰乌合之宴
- 太虚至尊苍天霸主
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 母上攻略之重生凌小东玄牝
- 速通武侠世界：我专治意难平！佚名
- 母上攻略竹影随行
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 美母与岳母珠帘月上玲珑影
- 校园女神的反差生活奇申
- 江山云罗九叔林笑天日霸天下
- 陈园长淫史记张三
- 唐舞麟的后宫（苏小白自改版）苏小白
- 陪读母亲的性事玉子丰
- 新美母骑士（改编）奋斗的懒虫
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 守序暴君不在意中人
- 柔情母上一帘风月
- 啾！老公你会说鹦语吗？汤米米
- 等下一次心跳姜洛野
- 剧情党总是被迫争斗[全息]莜笛ZY
- 《【综】这个人真不错檐下的猫爷
- 综影视之偏宠成瘾君涵07
- 浮游列传芦歌子
- 炮灰小皇帝求生指南给阿南君
- ［全职猎人］恋爱对象都不正常代糖葱花面包
- 武道长生，不死的我终将无敌戒界
- 男主男配又看上普女啦！绿如云
- 弑君前夜，他吻了我寻南渡川
- 你却爱着一个他星影已打烊
- 柯学红黑我说了算雾渡春椿
- 阈值ntr0py
- 丧尸盛席娓岸
- 死亡梦乐园[无限流]执笔生安
- 邂逅少女与禁忌欲望熊熊我啊最喜欢桉树叶了呢
- 在女尊世界：被全世界女神疯狂逆推大F
- 【猎乙】丰荣旅森晨露
- 成为六代村长妻子那些事指露为霜
- 是不是魔头啊你鱼里里x
- 南风来信昭斓
- 利用对象今天又双叒叕自我攻略了暖橘晴杉
- 貌美c想和我贴贴[无限]棠心淡加酒
- 王者不信佛[电竞]十三春夏
- 揭榜之后野目西