常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
战神影后
食我安利文案应天国的女将军齐麒在庆功宴上中毒身亡！将军大人魂穿到了一个明星的身上。确切地说，是穿到了一个几乎把圈内人得罪光声名狼藉负债累累过了气的明星身上。齐将军表示很头疼编剧头疼总好过心疼。齐将军表示不想演戏编剧别忘了你欠我的两千万。齐将军表示自己可以当武替编剧既然我推荐你当主演，你就必须当主演。齐将军怒了演砸了老娘概不负责！编剧如果主演不是你，这剧就真的砸了。...
拥有火影系统的我才不是男孩子
别人穿越要么是皇亲国戚！要么有贵人相助！冷月就比较厉害了，在穿越之后，摆在她面前的只有一具尚有余温尸体…强力忍术？稀有血继？不，那些都不是冷月现在该考虑的，现在她应该思考的问题只有一个…那就是该怎样在这查克拉（灵能）与科技并存的世界，伪装成死在自己眼前的这个少年，以求得生存的身份及避免被查水表。不过好在，她还有‘神树系统’相助。什么？忍术和血继都要我自己来抽？你已经是个成熟的系统了，应该学会自己搜集能量，然后不断吐出忍界秘术和血继给主人了。系统获得‘烧肉Q烤肉秘料’1。冷月？系统获得‘一乐手打拉面秘方’1。冷月？？系统获得‘三色丸子制作配方’1。冷月？？？系统获得‘阴封印（S）’1。冷月终于来了个正常的，不过…你问为什么是阴封印？那当然是…拳头即是正义！脸蛋即是真理！ps前期日常番，后期玄幻番。本书又名关于身为女忍的我伪装成少年这个卡池里面真的有血继吗要我说多少遍这是写轮眼可爱的‘冷越’竟然是超A的女孩子萝莉与男装少女不得不说的故事舌尖上的火影忍者...
最强仙尊重生都市
太然仙尊重生归来，前世遗憾尽皆弥补，阴谋奸佞拿命来偿！富可敌国又如何？权势滔天又如何？盖世法力面前，皆为虚妄。且看孟然携红颜知己，俯瞰万家灯火，一式镇天骄，一言断生死。京都之巅，白衣少年负手而立，雨？让你下了吗？给本尊散！书友群222524917非言...
莽荒纪
...
全能影后是大佬的心尖宠
1V1宠文双洁据悉，丑女金牌经纪人回国介于她的身份，行业里的人在她的面前纷纷表示恭敬，但私底下确嚼舌根这件事情好死不死的被某总裁听见了，当即就把那些人封杀了！第二天，某总裁直接微博放出消息，这是我老婆！各行各业的人唏嘘！都说这位陆氏集团的大BOSS眼瞎心瞎，看上了这么丑的女人！后来，另一位大佬也不服输，直接召开发布会，这是我亲妹妹！路人表示惹不起！！！与此同时，陆氏集团旗下的星际娱乐也放出消息，这是我们的签约艺人，当红影后韩熙！拥有千万粉丝的韩熙，微博底下直接炸开了当初以为影后韩熙和丑女金牌经纪人韩熙，只是同名同姓，何曾想居然是同一个人并且还有大佬保驾护航...
重生之资本帝国
当一个来自二十年后的灵魂在美国华裔少年身上重获新生后，世界就已经不同。面对这风起云涌的大时代，郭守云的野心前所未有的迸发出来。互联网战争次贷危机欧债...
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