《让坏情绪不再纠缠你》§本章小结
一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
《让坏情绪不再纠缠你》最新章节
《让坏情绪不再纠缠你》章节列表
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
热门小说标签
携妻带眷是什么意思别脑补了我真不是好人我在异世界开冒险者公会动漫网络渣男网站每日任务从武者凡人长生成仙(1-296)你的Alpha又跑了TXT游戏入侵抢男女主机缘会上瘾诶作者猫不秃狮子捞月(强取豪夺)纪朝歌无限穿越修真类我养了三个大佬当替身 免费未删减流放后我在敦煌当汉商作者介绍狮子捞月强取豪夺全本渣男被网暴快穿之逆转炮灰女配的人生txt诸天从赌圣开始92和亲后被暴君独宠了by听蝉快穿之逆转炮灰女配的人生(紫紫诺诺)莫道春来便归去狮子捞月(强取豪夺)免费阅读汴京妖事卫胥带着房车穿越古代生活的观情斋by青丘番外篇球打这么烂是在放水吗免费阅读重生我带着系统下乡了大祯女法医水流云免费阅读狮子捞月(强取豪夺)曾用名携妻走江湖第四章骗身骗心后把太子邪神狂爱可怜祭品哪里逃西幻作者樱见町37奥特从奈克瑟斯开始的成长之路免费网站tag地图网站地图开局揭皇榜，皇后竟是我亲娘官途，搭上女领导之后！升迁之路零度小说网格格党官道征途：从跟老婆离婚开始权力巅峰：从城建办主任开始官梯险情相亲认错人，闪婚千亿女总裁二嫁好孕，残疾世子宠疯了神站文学网不乖官路女人香七八中文网学姐蓄意勾引深入浅出九一书库仙帝重生，我有一个紫云葫芦财阀小甜妻：老公，乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断官运，挖笋挖出个青云之路！落伍文学三五文学精英小说网为夫体弱多病迟音（1v1）大秦第一熊孩子看奇中文网通房撩人，她掏空世子金库要跑路酒厂卧底的我成了boss我靠读书成圣人落尘小说网万人迷她千娇百媚[穿书]超级仙学院笔趣阁大明：我只想做一个小县令啊官场：从读心术开始崛起魔蝎小说逆袭人生，从绝境走向权力巅峰清穿后被康熙巧取豪夺了装疯卖傻三年，从边疆开始崛起神站完本官阶，从亲子鉴定平步青云！逆袭人生，从绝境走向权力巅峰三五小说寒门官路2:权变前妻太撩人：傅总把持不住了落尘小说铅笔小说网强宠上瘾，病娇大小姐求放过重生大画家，有系统就是任性笔看阁野性缠绵斗罗里的藤虎一笑合欢宗双修日常看书网燕尔（古言1v1）天医出狱出狱后，首富老公逼我生三胎笔笔趣小说异界最强赘婿边疆来了个娇媳妇[年代]一问小说网阁笔趣官阶，从亲子鉴定平步青云！一天花掉四百亿之后[足球]小药店通古今，我暴富不难吧？前门村的留守妇女秘书太厉害，倾城女领导直呼受不了笔下文学驾崩百年，朕成了暴君的白月光我和我妈的那些事儿（无绿修改）合欢御女录荒岛狂龙薄太太今天又被扒马甲了三A小说网顶点小说恶霸文学叭叭小说BL小说末世对照组：大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱：腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻：老师，晚上好亮剑：开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年，我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻：摄政王宠妻手册反派崽崽不好养，山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半，这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻完本神站两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零：撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷，奈何妻妾想打天下萌宠甜心：恶魔少爷深深吻开局父母祭天，她带空间养家致富祁同伟：学生时代开始签到关系重回2009，从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮NP直上青云深度补习>上流社会共享女友镇龙棺，阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光，玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途：权力巅峰开局手搓歼10，被女儿开去航展曝光了！关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香万人嫌的大师兄重生后，天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝镇南王女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉，暴富荒年官运，挖笋挖出个青云之路！修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途：从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山，都市我为王官道升天官道之破局闪婚女领导后，我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀闪婚夜，残疾老公站起来了师娘，你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来，五个哥哥磕头认错机娘世界，校花老师要上天了农门医女：我带着全家致富了大明：诏狱讲课，老朱偷听人麻了四合院：带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊，十个师姐又美又飒！被骂赔钱货，看我种田跑商成富婆悟性逆天：模型机悟出龙警3000！脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后，渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜，大叔彻底失了控我委身病娇反派后，男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜，糙汉宠翻小辣媳末世：开局疯狂囤物资，美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她，让我来财阀小娇妻：叔，你要宠坏我了！让坏情绪不再纠缠你 你会如何处理 陷入坏情绪中不能自拔怎么办 坏情绪再也不来纠缠你的说说 坏情绪太多 坏情绪再也不来纠缠你心理学 当坏情绪找到你 坏的情绪不是忍在心里就是爆发出来 坏情绪变好情绪 每次都措不及防什么意思 在坏情绪里走不出来怎么办 坏情绪不过夜是什么意思 坏情绪走开 坏情绪再也不来纠缠你的男人 坏情绪总会瞬间涌上来 坏情绪怎么解决 我好像有点走不出来了 造成的结果将会是灾难性的 坏情绪一直持续会怎么样 坏情绪一直持续 坏情绪再也不来纠缠你的人了 坏情绪如果无法控制 坏情绪叫什么 坏情绪是什么 坏情绪是需要发泄的 坏情绪就be alone 总不能一边心事缠人 坏情绪怎么说 让坏情绪不再纠缠你读后感 坏情绪如何处理 为什么坏情绪总是堆积在一起 原来坏情绪会影响着你的所有 不想把坏情绪带给你怎么回复 千万别让坏情绪毁了你 干婚庆策划的那些年 付出 无论世界怎样，你仍可以幸福 男人不可不戒 你不可不知的人脉投资课 献给命运的紫罗兰 不舍得时更不得 浮沉商海 销售公开课 你的社交错在哪里 朱元璋 三国绝对很有趣 别在世俗里跟我谈放下 将来的你，一定会感谢现在微笑的自己 男人四十在忙碌中释放自己 社交方与圆 凡人的禅心 进阶 宁愿笑着流泪，也不哭着后悔 陆小曼：绝世风华里的寂寞烟云
热门小说推荐
我，君麻吕，要长生！
重生君麻吕，获得时空旅行社帮助，合影人景大事件都能获得相应奖励。君麻吕可能长生？时空不能。君麻吕废物，还是得靠我自己活下去。...
无边维度
下午18点，华北市第七高中的篮球场上人声鼎沸，这里聚集了这所学校的大部分同学，因为今天是华北市高中高校篮球争霸赛一年级循环赛的第二十三场，由华北第七高中对阵第十三高中的比赛。...
吴峥唐思佳
爷爷去世的时候，轰动全城...
全球巨星从龙套开始
文娱巨星非系统传统功夫他是神雕侠侣里杨过的替身，他是杀破狼里的冷血杀手John，他是天龙八部里的燕国皇裔慕容复，他是大叔里颓废大叔，他是飓风营救里的特工哥哥，他是疾速特攻里的退役杀手约翰唐，他是新一代的华人功夫明星各位书友要是觉得全球巨星从龙套开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
名侦探柯南之溷吃等死
一个杀手穿越到名侦探柯南里之后溷吃等死。...
神奇宝贝之医武
关于神奇宝贝之医武神奇宝贝的世界中每一个国家都有各种强大的势力，一个从小被遗弃的少年机缘巧合之下，被一位高人收养学习华夏武术和医术的传承。且看少年叶羽如何在这五彩缤纷的神奇宝贝的世界中，会摩擦出什么样的火花，如何一步步的走向高处。（书友聊天群号码qq583899873）...
本月排行榜
- 斗罗大陆2绝世唐门唐家三少
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 碧海墨锋atasdd
- 与位高权重老婆重生日常一五五一
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 糙汉房东194龙若漆
- 南瓜马车不停站怀南小山
- 我家妈妈三十岁三土桑
- 权力暗战：女领导助我一飞冲天丹水伊人
- 催眠手环21478963qwer
- 恶毒女配，但读档失效了咸鱼崽崽
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 太漂亮的npc会被超市的咸蛋的蛋
- 顾教授您睡了吗？凡尘的月亮
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
本周收藏榜
- 我的道家仙子美母月在荒
- 啾！老公你会说鹦语吗？汤米米
- 邪恶小正太的熟女征服之旅疯狂的笨笨
- 星穹铁道：全员肉便器计划可达鸭
- 和公公借种后被艹翻了佚名
- 江山云罗九叔林笑天日霸天下
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 校园女神的反差生活奇申
- 仙子的修行karma085
- 母上大人Ye Yi
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 高大丰满且性感强势的巨乳妈妈有一个废物小鸡巴老公佚名
- 关于我加入大学社团后，被两位学姐轮流足交调教，并被迫戴着贞操锁和跳蛋参加招新大会这件事Adamantine
- 霸道高冷的太后被儿子调教成母狗，狠狠开宫种付岛子
- 美母与岳母珠帘月上玲珑影
最新更新
- 柯学红黑我说了算雾渡春椿
- 源力过载我爱小豆
- 天命之下月光玉
- 长夏玫瑰一代昏君
- 在逃杀游戏当心软的神玄枵清言Echo
- 武道长生，不死的我终将无敌戒界
- 九凤争凰：男妃太多也心累张廉
- 短命鬼蜘蛛180
- 你是盛夏的蝉鸣虞竹竹竹竹竹
- [原神]提瓦特公务员探案录不吃鱼骨头
- 神女姐姐，我喜欢你！乐兮佳佳
- 熊族崛起拖后腿熊熊搞笑日记花香解语
- 吞噬星空：收徒万倍返还新乙
- 镜渊温不羽
- 穿越成炮灰，中二病也要拯救世界痒痒鼠十八世
新书入库
- 拯救恶毒炮灰师弟后被强制爱了_度九七度九七
- 呦呦秋秋初语
- [综漫]彭格列式幼崽培育日记木铎屿
- 经典反差母狗故事世间不死仙
- [AP同人]荒野求生天河水
- [综漫]论咒术师与文豪的配适度浮云素
- 我在三国当混蛋（番外篇·同人续）知性的小猫咪
- 玄不救非，氪不改命_青山烬青山烬
- [综漫]老实人竟是你自己栖泷
- [文野乙女]被猫碰瓷请及时求救乙炔银