一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
三界红包群
天地人三界，仙妖鬼三族！红包刷频，一触即发！阎王大神迷辣条！通天教主送神器！如意猴毛拔秃噜！哮天狗粮最炫酷！洪荒绝密，无量量劫，证道成圣…一切都从三界红包群开始！更多免费小说请收藏woo16com...
带着无限火力狗头技能穿越仙侠
通宵玩下英雄联盟无限火力模式，居然也能穿越仙侠世界！？还带着英雄联盟沙漠死神技能？哈哈哈，居然还带着无限火力BUFF！？李道天仰天狂笑，这妥妥的主角模板没跑了，注定秒天秒地秒空气啊！我吐！蚂蚁不能叠Q也就算了，杀鸡屠狗居然也不能叠Q！？怒！不能叠Q玩什么狗头！？我要你这无限火力BUFF有何用！？这也就算了，居然还没有灵根不能修仙？穿都穿了，难道不是主角！？当李道天已经准备放弃期盼之时，发现了技能的真正打开方式。…PS简介无力，欢迎看官大老爷，入内品鉴指点，这是带着英雄联盟无限火力BUFF，还有狗头技能，穿越仙侠世界的故事…。...
全能影后是大佬的心尖宠
1V1宠文双洁据悉，丑女金牌经纪人回国介于她的身份，行业里的人在她的面前纷纷表示恭敬，但私底下确嚼舌根这件事情好死不死的被某总裁听见了，当即就把那些人封杀了！第二天，某总裁直接微博放出消息，这是我老婆！各行各业的人唏嘘！都说这位陆氏集团的大BOSS眼瞎心瞎，看上了这么丑的女人！后来，另一位大佬也不服输，直接召开发布会，这是我亲妹妹！路人表示惹不起！！！与此同时，陆氏集团旗下的星际娱乐也放出消息，这是我们的签约艺人，当红影后韩熙！拥有千万粉丝的韩熙，微博底下直接炸开了当初以为影后韩熙和丑女金牌经纪人韩熙，只是同名同姓，何曾想居然是同一个人并且还有大佬保驾护航...
我在大唐当侯爷
杜启穿越初唐，搞科学，建工厂，兴教育，打造一个不一样的大唐盛世。...
从召唤师开始的斗罗世界
从召唤师开始的斗罗世界是樱时三精心创作的灵异，旧时光文学实时更新从召唤师开始的斗罗世界最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的从召唤师开始的斗罗世界评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持从召唤师开始的斗罗世界读者的观点。...
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大学生江小北因触电昏迷，醒来后发现自己穿越到了平行时空，穿越到了自己高二生高三的那个暑假。看到窗外飞过的烈火飞龙，江小北有些懵逼了。这不是洛克王国中的宠物吗？怎么会出现在现实世界中？我一定是还没睡醒！随后他就发现，这个世界中因为一些特殊原因，导致洛克王国中的宠物降临到了地球，因为他们的特殊的能力，人们将其命名为精灵。且看一名洛克老玩家如何在这个世界中叱咤风云，谱写一段传奇的人生。...
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