一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
从苇名城走出的无双剑圣
穿越至日本战国时代末期，身份是臭名昭著的山贼，不远处就是苇名城。虽是山贼，但是雅昭丝毫不慌，因为他有一个熟练度系统，开局一项四维天赋属性满级，且有两个实力超强的哥哥。他大哥名为鬼庭雅孝。他二哥名为鬼庭雅次。他全名为鬼庭雅昭。虽是在不务正业，但他也并不担心，因为某个一心剑圣正在骑马赶来的路上。时隔多年，当战火燃烧了整个苇名，盗国血战临近末期，他也成长到了令内府忌惮的强者，踩着无数内府大将尸体而立，背后是耳闻能详的苇名众，手中长刀染血，怒喝一声，吾乃鬼庭龙马雅昭是也！！尔等内府宵小鼠辈，西内！！！何为剑圣？就是用长枪和火枪把剑术比你厉害的人都杀了，你就是剑圣！何为无双剑圣？四维属性拉满，手持两把不死斩，身负樱龙之力，将胆敢冒犯你的敌人全砍了，你，就是无双剑圣！！...
我能强化妖魔
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！...
无上崛起
紫日当空，天地巨变，皓月有缺，虚空相连！经历了一场被称为大破灭灾难的地球，大部分的生物直接死去，人类在最后的安全区域苦苦坚守，可是他们面对的，不只是变异的凶兽，还有那随时都能破开空间壁垒，进入地...
篡位皇帝的后悔药
6月13日，周日零点入V，感谢支持。文案一皇宫，寿康殿内，站在皇帝与太后面前的是新任的年轻的内阁首辅，厉云。跪在厉云旁边的是正在经历满门抄斩全族流放，黄望将军家的长女黄凝。黄凝低头跪着，视线里可以看见...
傅爷，你的小祖宗被你惯坏啦！
傅爷，你的小祖宗被你惯坏啦！是丰家小七精心创作的灵异，旧时光文学实时更新傅爷，你的小祖宗被你惯坏啦！最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的傅爷，你的小祖宗被你惯坏啦！评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持傅爷，你的小祖宗被你惯坏啦！读者的观点。...
王者荣耀：打游戏成世界首富
一代王者荣耀大神叶千帆，因被人陷害退出战队，然而一个偶然机会，却非酋变欧皇。随便捡部手机就是神奇游戏机，打只小兵就能刷出金币，打赢游戏更是能刷出各种英雄卡牌，而且这些卡牌居然还能具现化！叮！恭喜宿主获得成吉思汗的坐骑一匹！叮！恭喜宿主获得武则天的平安城一座！叮！恭喜宿主获得太乙真人的仙丹一颗！...
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