常会被要求表现得更加坚强和强硬一些，不要轻易在困难面前妥协和低头，但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境，许多人在理解抗逆力方面存在一些误区，认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协，就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗，就要拿出全部的力量来克服逆境，打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力，并不是一种盲目的攻击性力量，而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现，很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择，这是一种典型的逆反心理，比如当父母强制要求孩子必须做某件事，必须按照自己的意愿做事，孩子可能会朝着相反的方向去做，可能违背父母的意志。对于人们来说，这种逆反心理可能是盲目的，带有赌气性质的，也可能是一种理智且清醒的反抗，很多人会依据压力的程度...
- 序 PREFACE
- 第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
- 逆境的常见形态
- 每个人身上所隐藏的巨大潜能
- 是如何形成的
- 是强者的标配
- 强的几种常见特征
- 第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
- 贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
- 学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
- 竞争失利不过是成长的一堂经验课
- 九死一生创业者必须激活
- 既然选择了错误的道路不妨重新走过
- 第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
- 磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
- 保持宽容应对家庭人际关系危机
- 妥善处理职场上的分歧和矛盾
- 不要过度解读朋友之间的矛盾
- 保持主动性积极克服社交恐惧症
- 第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
- 不要一次性解决多个问题
- 立即行动避免拖延
- 将大问题分解成小问题
- 尝试着为自己解决困难设定时间限制
- 第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
- 帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
- 亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
- 懂得给予孩子更多的赞美
- 适当放手培养孩子的自立能力
- 挖掘孩子行为背后的需求
- 第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
- 身体上的病痛会铸就强大的灵魂
- 不要回避内心的痛苦及时进行调
- 受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
- 容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
- 第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
- 给失去寄托的情感寻找一个依托
- 劫后余生做好精神创伤的修复工作
- 能否走出逆境取决于个人的境界
- 选择优势的视角看待问题
- 提升需要消除负面的思维定式
- 第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
- 环境很重要积极构建家庭和学校
- 注重提升自己的社交能力
- 主动融入和体验生活远离舒适区
- 注意从小培养意志力
- 借助外力寻求心理救援服务
- 后记 是一种有技巧有策略的能力
冒牌金手指
简洁版这是一个天魔伪装成系统，穿梭无尽时空，给宿主们送冒牌金手指的故事。复杂版墨钥觉得自己大概是重生成了传说中的域外天魔。因为他发现，自己能在心魔的召唤下，降临各种未知的世界，寄宿在心魔宿主的心魔里。然而遗憾的是，心魔宿主一死，他就会被世界意志遣返，回到那个永恒黑暗虚无寂静的天魔界。为了让自己晚些回归小黑屋，也为了获取更多资粮。墨钥以天魔之身，做起了冒牌金手指的勾当。...
圣僧他六根不净
入v公告本周三6月16日入v，从25章开始v，今天就先不更新拉，感谢各位小天使支持，入v当天万字肥章掉落秦缘圆穿越了，成了个身染怪疾的病秧子，身世孤苦无父无母，寄住在一贫如洗的尼姑庵中。为了攒医药...
撩哭总裁后，她带崽跑了
姜云曦娱乐圈冷美人，清心寡欲，专心搞事业。即将爆红之际，网上突然曝光她与不知名男人亲密照。照片上冷美人红裙卷发妖娆动人，强行将一个高大男人按在墙上，挑起他下巴眼神勾人地撩拨，紧接着又有现场视频，男人...
桃桃乌龙
宁家老太太从外面带回来个小姑娘，按头要给宁野做未婚妻。他心里不耐烦的很，但小姑娘却特别主动。在住进宁家的第一个晚上，对方就怯生生的凑过来关心他。他当时咬着烟冷眼瞧了片刻，然后懒洋洋的勾着唇，笑得特别浑。怎么？看上哥哥了？后来有一天，他看见小姑娘在家门口，含着笑对送她回家的男生道谢。也不知对方说了什么事，她连连摇头。不是的，我们没有订婚，我也不喜欢他。当晚，宁野醉醺醺的将人扣在怀里，捏着她的下巴，贴在她耳边咬牙切齿。你他妈再说一遍，你不喜欢谁？狗男人×专治狗男人的小姑娘1V1真香年龄差微博赵十余新文612星球文案慈音第一次见到周妄时，是在学校后面的小巷里。男生倚在墙边，姿态闲散。他面前站着一个女孩子，对方踮起脚尖似乎想亲他，可是却被他笑着一偏头，躲开了。当时的他一件黑色t恤罩在身上，满身慵懒痞气。那之前她只在别人嘴里听说过他崇华大佬周家的大公子不好惹的疯子彼时的她还不知道，被这个疯子喜欢上，是一件多疯狂的事。周妄因为身体缘故，被家里放养。野蛮生长了十几年，长成了恣意张扬，桀骜不羁的性子。围着他的女孩子不少，可是没见他主动招惹过谁。直到那个乖巧懂事的复读生出现。后来，有人问周妄喜欢什么类型的女孩子。旁边的兄弟起哄，说他喜欢辣的。周妄懒散的坐在那，笑骂了句滚，谁他妈在那造谣呢？片刻，他的眼神顺着人堆看过去。在瞧见那个安静坐在角落里的女孩子时，他漫不经心的勾了勾唇角我现在，喜欢乖的。人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。（摘自北岛）摆烂痞帅大魔王×小仙女...
败家系统在花都
主持人您的梦想是什么？吕小布混吃等死，为所欲为。主持人既然如此，那您是怎么成为全球首富的？吕小布我特么哪知道？你问败家子怎么赚钱？真的是！我要回去...
情难自控
凌雪没想到自己这辈子还会动心，直到霍霆炎的出现，他对她的纵容，让她原本死一般的内心，再现波澜。他总是对她和别的女人不同，对她总是很好的，她告诉他，她的心里住着一个死去的人。可一个死人却在她要忘记时，却忽然出现，她才明白五年的光阴忘记的男人一直在骗她，她的心在这一刻彻底死去...
- 嘘别说话小神j的毛衣
- 权力暗战：女领导助我一飞冲天丹水伊人
- 如何饲养恶毒炮灰乌合之宴
- 南瓜马车不停站怀南小山
- 直男魅魔沦为万人迷后金岚钰
- 龙傲天们的共用经验包七境
- 心痒船宝
- 我家妈妈三十岁三土桑
- 和好兄弟被全世界助攻粽和姜
- 太虚至尊苍天霸主
- 迷糊的妈妈北岗秀一
- 异地夫妻skylaoww
- 教师母姐齐飞一叶遮秋
- 渡阳气风歌且行
- 与位高权重老婆重生日常一五五一
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 斗破苍穹之后宫黑人恶堕闷三儿
- 被染绿的幸福（同人续）张汤
- 和重口味母狗肉便器谈恋爱是什么感觉？依
- 霸道高冷的太后被儿子调教成母狗，狠狠开宫种付岛子
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 【重口】校园女神是人形马桶小黑狼
- 江山云罗九叔林笑天日霸天下
- 同学妈妈的肥臀（去绿加料改）ZZloo
- 唐舞麟的后宫（苏小白自改版）苏小白
- 高大丰满且性感强势的巨乳妈妈有一个废物小鸡巴老公佚名
- 王者荣耀之刘邦峡谷淫众女佚名
- 破碎：一次车祸，让我发现死党不为人知的秘密葬歌
- 我的道家仙子美母月在荒
- 美母与岳母珠帘月上玲珑影
- 我爸说我完成胎教就能天下无敌我递一张小纸条
- 寒门女县令一纸云间
- 被神明拉去异世界见习一年美味的油麦菜
- 关于我探索猎人世界这件事青青青苔
- 月猎橙以杞叶
- 俺是抓精灵滴[洛克王国]彼壶缞
- 无始皇手諭，不得出银河边关白衣乘风
- （all27）平行世界也会有羁绊吗晋江的阿七
- 你是盛夏的蝉鸣虞竹竹竹竹竹
- 熊族崛起拖后腿熊熊搞笑日记花香解语
- 从知否开始当文圣人肥二
- 守夜人：轮回地铁月半双尾鱼
- Alpha他失去了信息素她叫荔枝壳
- 外星老婆不许走，快来亲亲我嘛！只要甜芒果
- 穿越成炮灰，中二病也要拯救世界痒痒鼠十八世
- 被迫成为限制文女主后长湦
- 循迹[无限公路]纸扇轻摇
- 《幕后Boss被迫迪化中池中天国
- 夜鹰小坏蝴蝶
- 帝国余暉：从敦刻尔克开始佚名
- 宁信你我前世有约柳灼
- 绝世：霍雨浩的量子降维攻略佚名
- 在魔法世界种田爱吃辣鸡粉
- 二嫁戏问
- 我靠卖盲盒复苏华夏神灵簌簌吹雪